?Nutrição e Diabetes: Será que nunca mais poderei comer doce?

SAÚDE & NUTRIÇÃO POR RHULLYA SOUZA ROZENDO NUTRICIONISTA O maior medo, da maioria das pessoas que recebem o diagnóstico de diabetes é descobrir que não poderá nunca mais comer doce! Mas, será que isso, realmente é verdade? Bom, é sobre esse assunto em particular que refletiremos. Segundo a Diretriz da Sociedade Brasileira de Diabetes dos […]

?Nutrição e Emagrecimento: ATENÇÃO PARA AS DIFERENÇAS ENTRE ALIMENTOS DIET E LIGHT

SAÚDE & NUTRIÇÃO POR RHULLYA SOUZA ROZENDO NUTRICIONISTA Com a constante procura dos consumidores por produtos considerados “fitness” e/ou mais “saudáveis”, a indústria alimentícia vem utilizando a estratégia comercial de lançar novas linhas de produtos, como os diet e light. Mas, você sabe qual é a diferença entre eles? Para qual público são destinados? Será […]

?Nutrição e Emagrecimento: 5 coisas que você precisa saber antes de começar uma dieta.

SAÚDE & NUTRIÇÃO POR RHULLYA SOUZA ROZENDO NUTRICIONISTA Na internet se encontram diversas opções de dietas da moda, como dieta low carb, dieta alcalina, dieta cetogênica, dieta sem glúten e dieta dukan. Elas prometem um resultado “milagroso” em poucos dias, mas quase sempre submetem a pessoa a restrição calórica. No entanto, raramente são seguidas sob […]

?Nutrição e Emagrecimento: Porque é tão difícil manter uma alimentação saudável?

SAÚDE & NUTRIÇÃO por Rhullya Souza Rozendo Nutricionista Vivemos em uma era repleta de informações sobre alimentação e nutrição, mas o excesso de peso (sobrepeso e obesidade) ainda é um cenário comum de ser encontrado em várias populações do Brasil e do mundo. Na internet mesmo se encontram diversas sugestões de dietas que quase sempre […]